huile de CBD
Santé

Comment choisir le dosage de son huile de CBD ?

Le CBD peut désormais être consommé sous différentes formes. Ainsi, l’huile de CBD est l’une des formes de consommation les plus répandues. Toutefois, les huiles de CBD ont une concentration en CBD différente les unes des autres. Pour donc en choisir le bon dosage, vous devez tenir compte de certains critères que vous découvrirez ici.

Choisissez selon votre poids

Les huiles de CBD sont dosées entre 5 et 40 %. L’un des critères pour choisir votre dosage huile CBD reste le poids. En effet, selon la concentration en cannabinoïdes de l’huile, son action varie. Par exemple, dans un flacon de 10 ml à 5 %, il y a dans chacune des gouttes d’huile 2 mg de CBD.

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Dans le même ordre d’idée, un flacon de 10 ml dosé à 10 % confère à chaque gouttelette, une concentration de 4 mg. Par ailleurs, plus votre poids est important, plus vous aurez besoin d’une quantité importante de CBD. Pour cela, il est conseillé de prendre entre 1 et 6 mg de CBD par tranche de 5 kg.

Il est par conséquent recommandé que des patients pesant au moins 70 kg prennent entre 15 et 25 mg d’huile de CBD. Sachant que chaque goutte a une concentration de 2 mg dans un flacon de 10 ml dosé à 5 %, le consommateur devra en prendre entre 7 et 13 gouttes.

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S’il s’agit plutôt d’un flacon de 10 ml dosé à 10 %, 3 à 7 gouttes seront nécessaires. Toutefois, dans un flacon du même contenu dosé à 35 %, chaque goutte a une concentration de 14 mg. Dans ce cas, il ne vous faudra pas plus de 2 gouttes.

Choisissez selon votre conformation génétique

Comme vous l’aurez compris, la dose de CBD doit dans un premier temps dépendre de votre poids. Si un individu d’un poids donné doit consommer une quantité connue de CBD, cela n’est peut-être pas valable pour vous.

Par exemple, ce n’est pas parce qu’un individu ayant le même poids que vous consomme 25 mg de CBD par jour que vous devez en faire de même.

Chacun dispose d’une conformation génétique qui le prédispose à une utilisation de certaines substances. Dans ces cas, vous devez évaluer votre tolérance au CBD. Il s’agit de déterminer avec exactitude quel dosage vous pouvez supporter en partant d’une concentration minimaliste. Vous évoluerez graduellement jusqu’à la détermination de la limite à ne pas franchir.

Optez pour un dosage selon votre état de santé

Le dosage d’huile de CBD dépendra également de la pathologie que vous désirez traiter. Pour cela, vous devez partir du principe qu’il vous faut de petites doses pour le traitement de maux bénins, comme un léger mal de tête par exemple.

Pour des maux un peu plus accentués, il vous faut un dosage standard compris entre 10 et 100 mg par jour en fonction de votre poids. Cela permet de traiter des maladies comme les scléroses de plaques, la dépression et autres. Pour des maladies comme : l’épilepsie ou le cancer, à titre d’exemple, il faut des doses comprises entre 20 et 800 mg.

En somme, le dosage de votre huile de CBD dépendra des critères comme le poids, la conformation génétique, mais aussi de l’ampleur des maux à traiter.